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如约出行//秋季如何安全行车
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  如约出行//秋季如何安全行车

秋季天高气爽往往让人感觉很舒适,开车时没有了夏季的炎热,但也容易使人疲劳犯困,给行车造成了一定安全隐患,那么秋季驾驶车辆注意事项有哪些呢,下面就为大家介绍一下。

1、秋季驾驶操作注意

在暗霜、露水的道路上行驶时,由于路面滑,车轮和地面的摩擦系数明显降低,容易造成车辆产生侧滑、横移和制动距离增长,危险区域扩大,因此必须降低车速和保持均匀的行车速度,遇有交汇车辆,要提前减速,选择适当地段,缓慢平稳通过,严禁超车,外环道路上行驶,特别在弯道处,须格外小心,驾驶方向不宜过快,同时避免急刹、防止侧滑。

2、切勿疲劳驾驶

驾驶员在开车过程中由于速度快、时间长、噪声大、姿势单调、动作受到一定限制,忙于判断处理外部信息,精神紧张,容易出现驾驶疲劳,驾驶人为了适应车辆的走走停停,需要频繁地踩离合器和制动踏板,超强的肌肉频繁抽动,很容易使脚掌脱离踏板发生精神疲劳。

驾驶员会出项反映迟钝、意识不清,并伴有力不从心、手脚不听使唤等症状,对强烈的信号刺激不敏感,驾驶人处于半梦半醒的麻木状态非常危险。因此驾驶员一定要做到长途持续驾驶2小时左右要停车休息一下,活动以下身体,呼吸新鲜空气,一天累计驾驶时间维持在8小时左右比较合适,若遇特殊情况,也不能超过10个小时,如果出现疲劳症状,一定要停车休息,待解除疲劳、清醒后再上路。

3、保持健康驱秋乏

秋季人体的各系统会随着气温变化也相应地发生变化,出汗减少、食欲增加,机体需要生理性的休整阶段,能量代谢需要相对恒定,补偿盛夏气候环境带给人体的超常消耗,这就是产生"秋乏"的原因,它是机体内外环境获得平衡的过渡现象,对待"秋乏"一方面要加强营养注意劳逸结合,使身体通过休整获得新的活力,另一方面要加强锻炼、减轻寒来暑往气候对身体的影响,提高身体适应力。


(作者:佚名编辑:admin)
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